秋倉諒子のインスタグラム(ryokoak45) - 10月15日 19時42分

自分は何がしたいの？
結論から言うと「人を笑顔にしたい。」
「人が喜んでくれることをしたい。」そこに行き着く❤︎
結局は自分以外の"誰かのために"だった。

ちょっとしたお話。
先日実家に帰った時、
腰痛も肩こりも酷いという65を超える母に、
話の流れでちょっとしたエクササイズと
コンディショニングをしました！

前額面上・矢状面上から見た身体の歪みを
そこからどうアプローチしようか。

トータルたった30分くらい、
骨盤周りと肩甲骨周りを
ちょっとしたエクササイズとコンディショニングをしたら
"身体が動かしやすくなった"
"首が前より曲がるようになった"と
実感して喜んでくれる母を見て、
私はこれがやりたかったんだ！！と再確認しました。

身体はとても複雑で、でも楽しい！日々勉強！
まだまだ足りない私も少しでも誰かの役に立ちたい！
だからもっとインプットも頑張っております💪

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3年前？このような気付きをくれた　@jhca.school 💀🦴
トレーナーとしての在り方、
正しい知識、信頼、実績で数多くの優秀なトレーナーを
生み出しているプロフェッショナル集団に出会えて感謝です。
先生達の知識深過ぎ凄すぎます🔥尊敬…🙏
興味がある方は是非！(紹介みたいになっちゃった笑)

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結局は、誰かの笑顔のために！で、
それが自分の笑顔に繋がると思うんだ。
笑顔の連鎖を増やしていきたい！
これが今の人生の目標。
(それが今までやってきた事なのかこれから始める何かなのか正直まだわからないけど笑)

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そして健康維持など全ての運動は
続けていくことに意味があるので、
歳を取り億劫になる家族のために
定期的に実家にも帰ろうと思いました。☺️

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今日は朝から前向きハッピーありがとう❤︎な日☕️
この気持ちも忘れず進もう！

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動画は @body_hacker 先生の指導💪💪
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