志摩有子さんのインスタグラム写真 - (志摩有子Instagram)「お昼に塩もみキュウリとクリームチーズのサンドイッチ。パスコの全粒粉入りシードブラウン食パンはスーパーで気軽に買えるのがいい。ひまわりやかぼちゃの種やくるみ、胡麻入りでふわふわ。片面に辛子バター、片面にクリームチーズ、塩もみしてぎゅっと水気を絞ってちぎったディルとあえて挟むだけ。キュウリはたっぷり2本分、これだけでも病みつきになる美味しさ。 #キュウリとクリームチーズ #キュウリとクリームチーズのサンドイッチ #黒パンサンド #全粒粉入り食パン #亀田文」10月14日 13時24分