Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 10月6日 22時29分
そうだ👏🏻⚡️YouTube▶️昨日UPしていました‼️
今回は「ビギナー向けダンベル7分間WORKOUT」上半身編🔥
ダンベルか2リットルペットボトルを2本ご用意の上、是非トライしてみてね💪🏼✨
コレ一本やれば上半身まるごとOK🙆🏼♀️🙆🏼♀️
さぁ明日からやる？😚
質問等々あればいつでもどうぞ🙋🏼♀️❤️
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2021/10/6
関田誠大さんがフォロー
