フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 10月5日 15時33分
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ！」😊
きょうのポイントは【引いて出す】
①腕の力を抜き肩を後ろに引き前に出す
② ①に合わせ唇を横に伸ばし前に出す
これを繰り返すと口元などがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
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2021/10/5
