フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 10月1日 12時44分
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ！」😊
きょうのポイントは【下あご】
①両手を後ろで組み胸を張る
② ①のまま下あごを前に出す
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
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2021/10/1
