多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 10月5日 14時12分

何ヶ月かぶりに、割としっかりやった気がする🏋️‍♀️
見事に筋力は落ちてますが、頑張ればすぐに戻ることも知ってるから焦らない😎

私は食事含めストイックになりすぎる性格なので
今回はストイックにならない！という事が目標です。
食もお酒も筋トレも、全て楽しむくらいの気持ちでやっていこ〜
何事も程よくだね👐

@gravity_gym_jp
@yuma.kashiwada

#gym#workout#training#trainingday#ジム#プライベートジム#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#フィットネス#フィットネスジム#恵比寿#恵比寿ジム#恵比寿パーソナルジム#筋トレ#筋トレ動画#筋トレ記録#お尻#尻トレ#ヒップアップ#ヒップアップトレーニング#ハムストリング#もも裏#はなこトレ2021

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する