フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 9月16日 11時17分
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きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊!」
きょうのポイントは【前に】
①腕組みをして肩と一緒に前に出す
②唇を前に突き出し・・・内側に巻き込む
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修:表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/9/16