草間淑江さんのインスタグラム写真 - (草間淑江Instagram)「みなさまおはようございます！９月２１日の朝は、鯖のみりん干し、納豆、海苔、しらすおろし、厚揚げ焼き、かぼちゃ煮、おぼんにのせ忘れのツルムラサキのお浸し、ナスとみょうがのぬか漬け、ワカメとジャガイモとたまねぎのお味噌汁、玄米＆白米ごはん、梨&ぶどう🍇 火曜の朝は定番和食。鯖のみりん干しはたまーに食べたくなるんです。正子さんの鯖醤油味醂干し。嫌味のない味でとてもおいしいんですよ。気に入って何度か買っています。大根おろしとともに。大根おろしは消化を助けてくれて血液サラサラ効果もあるとか。なので、結構な頻度で大根おろしを食べますね。おろしだけではなく、今朝みたいにしらすなどと、なめこやオクラと合わせて飽きないようにしてますよ。おろしと納豆を合わせて食べるのも好きです！あの独特な香りが和らぐので納豆嫌いな方も是非試してみて欲しいですね。今朝も感謝してごちそうさまでした。さて、３連休も終わりまして火曜日ですが、月曜の気分。みなさまが素敵な１日になりますように♡ #朝食#鯖のみりん干し#和食#朝はしっかり食べる派 #火曜日の朝#定番和食#ぬか漬け#しらすおろし#海苔#かぼちゃ煮#白米&玄米#昆布のせごはん#厚揚げ焼き#なし#ぶどう明日の朝の果物は金#わかめとジャガイモの味噌汁 #今朝も感謝して#ごちそうさまでした🙏 #今週もよろしくお願いします😊」9月21日 8時09分