TOMOMIさんのインスタグラム動画 - (TOMOMIInstagram)「【毎週金曜日開催】 #朋トレ RUN!RUN!!RUN!!!🏃🏾‍♀️🌈✨ ※来週はサハラ前🏜一旦ラストです🤭✈️✨ 今日はみんなでインターバル☀️！ 1000m (200m jog繋ぎ)×5本という朝からボリューム満点メニューでした😋！もうね、早起きしただけで素晴らしいのに朝から集まって走ってみんな最高に充実した1日のスタートになりました👏👏👏 みんな本当に素晴らしい☺️💕📝✨ 今日もゼェハァ！ナイスランでした😆✨ 来週は私がサハラ砂漠へ行く前、日本でやるラストのイベントになります🇯🇵✨ みんな？？来てくれるよね？？尾藤に会いに来てくれると信じて待ってます🙈💕💕💕💕💕✨笑 ↑誰もいなかったら悲しすぎる🤪ww そしてここで吉報〜🥳 私が砂漠に行っている間と🏜🏃🏾‍♀️ 隔離期間🏠は元箱根ランナー後藤田さんが金曜朝ランを開催してくださることになりましたっ😁👏✨ @gtd.running 私よりも経験豊富で鬼速いランナーさんなのでみんなパワーアップ間違えなし😘❤️！私、尾藤朋美は隔離明け10/29(金)に帰ってくるのでそれまでみんな笑顔で待っててね😍😍😍 #朋トレはレースの目標タイムがある方はそれに向けてチャレンジ💪🏾🔥 楽しく走りたい！✨という方はしゃべりながら走れるぐらい余裕のあるペースで❤️ ランニング初心者さんも大歓迎です🙆‍♀️✨ 走りたい！という気持ちがあればどなたでも走れます！✨ 金曜日の朝からスッキリ朝活☀️ 一緒に楽しみましょう🥰🥰🥰 通常参加費 1,100円 (別途ラフィネ施設使用料800円) @raffinerunningstyl ご参加お待ちしております❤️ 平日の朝からスッキリ爽快✨ みんなと一緒に充実した1日を過ごしましょう〜😁💪🏾 . 〜SEIZE YOUR DREAM〜 #有言実行 #朋トレのモットー😉❤️✨ . 夢や目標はどんどん口に出して叶えていきましょう💪🏾🔥🔥🔥 . #朋トレ #運動でココロもカラダもHAPPYに #マラソン #ランニング #ランナー #running #trailrunning #Trail #尾藤朋美オンラインコミュニティ #RunandMuscle #尾藤朋美 #オンラインコミュニティ #トレーニング #トレイルラン #トレラン #ダイエット #減量リバウンド知らずのカラダ作りをしましょう❤️ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩⋆ ✩ ⋆ ✩ . 【引き寄せノート📔#有言実行 ✨】今年の目標は #朋トレ尾藤朋美としてメディアに出て📺 たくさんの人たちにカラダを動かすことの楽しさを伝えていく事！✨ . そして私の夢は. 【サハラ砂漠マラソン250km優勝して世界一🏜】 . 新しいGYMを大大大成功させて日本全国に留まらず、世界へと展開して行く事✈️🌍✨ . #有言実行にむけて更にパワーアップしていきます😁💪🏾💪🏾💪🏾🔥🔥🔥」9月17日 19時43分