フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 9月15日 10時57分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【左右上下】
①２本指をこめかみに当てグルグル
②口に空気を含み左右上下ふくらませる
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/9/15
