Manaのインスタグラム(mana.tcy) - 9月14日 07時44分

さつまいもの肉じゃが🍁🍠🌾
収穫の秋、食欲の秋💕ということで
いつも作っている肉じゃがを秋仕様にしました✨
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「腸の働きを促進する」
さつまいも特有の栄養素はヤラピンといいます😊
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このヤラピンはさつまいもの
皮と実のあいだに多く含まれているため
きれいに皮を洗って使うのがおすすめです♥️
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In the autmn season of Japan, there are many great seasonal food like chestnuts, mushrooms and sweet potato.
So in Japan, people say that autmn is the best season to have a good appetite!
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今日も素敵な一日を💐
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