Mana (まな) さんのインスタグラム
人気インスタユーザー のMana (まな) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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𝑴 𝒂 𝒏 𝒂 ♡ 管理栄養士
(mana.tcy)
🇯🇵𝑭𝒓𝒆𝒆𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆 𝑹𝒆𝒈𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒆𝒅 𝑫𝒊𝒆𝒕𝒊𝒕𝒊𝒂𝒏 🍽
🍓美容とからだ作りの管理栄養士
🌿講演会、飲食店メニュー監修、栄養指導、企業コラボ
など お仕事のご依頼は𝐷𝑀 𝑜𝑟 𝑀𝑎𝑖𝑙へお願い致します
𝑇𝑜𝑘𝑦𝑜⇄𝑁𝑎𝑔𝑜𝑦𝑎⇄𝑂𝑠𝑎𝑘𝑎🐾
https://linktr.ee/mana.tcy
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- 名前:Mana、読み・本名:まな。
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Mana: ❤️🐕🦺🐾𝑩𝑳𝑨𝑪𝑲 𝑹𝑬𝑫 𝑷𝑰𝑵𝑲❤︎こんにちは😊.皆さん、3連休はいかがお過ごしですか❤︎.はじめに新成人の皆様💐ご成人 おめでとうございます🥰🎊..私は明日 仕事なので昨日今日はインスタ用の撮影をしたりお料理して新作レシピをのんびり考えたりなどおうち時間を楽しんでいますよ♪🍳✨...こちらは先日のお正月コーデ🎍.華
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Mana: 🖤🐶🐾𝑨𝒍𝒍 𝑩𝒍𝒂𝒄𝒌 𝑪𝒐𝒐𝒓𝒅𝒊𝒏𝒂𝒕𝒆♡こんばんは😊.久しぶりのオールブラックコーデ✨.実はこちらのワンピースは結婚式などお呼ばれ用のノースリーブドレス…!.同色のセーターを重ね着することで一気にお洒落な普段着に大変身しちゃいます💕.着回しができて お気に入りです♪セットのパールベルトと裾のレースも可愛い…🥰...
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Mana: 🐾⛩🎍熱田神宮へ参拝に💕.こんばんは😊毎年恒例の熱田神宮✨.今年は辞めておこうかとも悩みましたが空いていそうな時間を狙って行ってきましたよ🌸...コーディネートは私にとっては珍しい甘々コーデ☺️💗ヘアセットも変えてみました♪.マスクも @asagao.beauty さんのふりふりマスクで甘さプラス!💐...Tops:#uniqloSkirt:#apuweiserriche
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Mana: 🕊🍽🤍𝑾𝒉𝒊𝒕𝒆 𝑬𝒕𝒐𝒖𝒑𝒆 𝑪𝒐𝒐𝒓𝒅𝒊𝒏𝒂𝒕𝒆♡こんばんは🐾.すこし前、ランチへ行った時のコーデ💕.徳川園ガーデンレストランにて…💐(1/10 sun 〜 2/5 fri 現在休業中).素敵な日本庭園に囲まれた場所で食材から拘ったおいしい季節のお食事をいただきました✨.「インスタ見てます!」とスタッフさんにお声がけ頂きとても
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Mana: ⛳️🏌️♀️💕𝑹𝒆𝒇𝒓𝒆𝒔𝒉 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑮𝑶𝑳𝑭🐾2021年 ゴルフ始め✨.汗をかくって気持ちいい〜!😆💗(表紙は少し前の写真です).レッスンに通わせていただいている名古屋伏見の @golfbasett さんは最新機器を使いご指導もわかりやすい✨.感染対策もきちんとされているので安心して身体を動かしに行っています💐.3枚目〜スクールの様子を載せておきます
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Mana: 💕🍓🍃𝑺𝒕𝒓𝒂𝒘𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑴𝒐𝒏𝒕 𝑩𝒍𝒂𝒏𝒄❤︎おはようございます😊今朝の投稿は、先日のティータイムから🐾..和栗モンブラン専門店 「栗りん」.わたしが大好きな苺を使ったモンブランを食べに行きました🌰ピンクのモンブラン、初めて😳💗.香り高くて とても美味しかったです🌸..いちご狩りのような盛り付けも可愛くて♪春を感じ
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Mana: 🤍🕊🖤𝑾𝑯𝑰𝑻𝑬 𝑩𝑳𝑨𝑪𝑲♥♥いつかのお出かけコーデと素敵なホテル😊🐾この頃から髪伸びたなぁ✨また切ろうか迷ってます🐕🦺...今日、皆さんにお知らせしたいと思っているレシピ開発の仕事がひと段落しました🍳.監修の仕事は今まで東京が多かったのですがなんと今回初の!.名古屋の飲食店様とのコラボになります〜💕.近々投稿で発表しますね👩🏻?
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Mana: 🐾⛩🎍ハイフしてきました🐶.(写真は関係なく、昨年末に伊勢神宮へ幸先詣に行ったときのものですが…💕)...最近ちょくちょく美容事情💆🏻♀️についてフォロワーさんからご質問いただくのですこしお話しさせてください✨✨.(もっとおキレイな美容家さんのような方もいらっしゃるので私がお話しするのは少し恐縮ですが🥲参考になりましたら嬉しいです)..〈今日はフェイスラインに
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Mana: 🌸🍒💕𝑭𝒐𝒓 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚❤︎すこし前に東京出張してきました🗼.朝早くに名古屋を出て、仕事の前に東京中央美容外科 新宿東口院へ行ってきました🐾.美容外科、ドキドキでした….生まれつきはっきりとした二重ですが左右差が以前から気になっていたんです(2枚目before).それを整えたかったのと今回は同時に幅もミリ単位で拡げていただ
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Mana: 🎍⛩🌿人日の節句♡七草粥の御膳メニュー🍽..皆さん七草粥は召し上がりましたか😊.七草は“日本のハーブ”ともいわれビタミンミネラル、食物繊維が多く含まれているので消化を良くし生活習慣病の予防にも効果があります✨.お正月のご馳走で疲れた胃腸を整えてくれます💐..皆さんの無病息災を願って、いただきました💕.〈メニュー〉♡七草粥♡きのこのお吸い物♡だし巻き卵♡ほうれん草のお
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Mana: 🦀🦀🦀💕今日の夜ご飯はカニしゃぶパーティー!!大好きなカニ😊✨.今回はタラバ蟹とズワイ蟹❤️..メニューは、出汁をしっかりとってお野菜をたっぷり入れた鍋とカニ!🥰.(前回に続いて今回も足多すぎて新種の生物になっとる🦵笑)..〆はお雑炊にして全て美味しくいただきました🍚💓💓.とても立派で美味しいカニさん🦀ごちそうさま!😋..〈カニの栄養〉♡高い抗酸化力のあ
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Mana: 💕🍓🍃𝑺𝒕𝒓𝒂𝒘𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑴𝒐𝒏𝒕 𝑩𝒍𝒂𝒏𝒄❤︎前々回の投稿で載せた 和栗モンブラン専門店栗りん-Kurin- 動画付きバージョン🐶🐾..ピンクの果物モンブランは三重県産のブランドいちご「かおり野」を使っているそうです🥰.春を感じさせる幸せなスイーツでした💖..定番メニューの栗三昧も安定の美味しさで食べ比べするの