高山都のインスタグラム(miyare38) - 9月13日 10時28分

朝走りながら、炒飯にするか卵かけご飯にするかずっと悩んでた。
(ちっちゃ)
たいてい、走ってる時は食べることをぼんやり考えている。
途中で友達に会って、ジョインしたら結局10km！気持ちよかった！
玄米に、ちょっと良い卵と、美味しいごま油と美味しい海苔の佃煮と、ちりめんと、いり胡麻。
卵かけご飯の定番は、お醤油だと思うのだけど、子供の頃からうちは胡麻とごま油とお醤油、それに韓国海苔でした。今日はそのアレンジ。この組み合わせもとても良かったのでオススメです。
青い丼は @ishii_chang いしこの作品。
オクラをいれたのは @bunshogama のデッドストック @行方 久子 Hisako Namekata がキュレーションする伊勢丹でのポップアップで購入したもの。

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