谷口紗耶香のインスタグラム(saayaamam) - 9月13日 03時07分

gn🌛　寝かしつけして寝落ちしたよ、またw フォロワーのmamaさんたちはkidsと一緒に寝てる方が多いのかなぁ？！　最近寝ることの質についてとっても悩んでいて。。zzz
母になってから10年、ほぼ無いんじゃないかなぁ、朝まで一回も目覚さないで寝ることできたの😵
本能で気になってしまうからきっと別で寝ててもなんだけどw
下二人とは一緒に寝ていて、
寝返りしただけで目が覚めるの。多分同じ悩みのmamaさんたくさん居るんじゃないかなぁ？？
生きてく上で一番大事な睡眠だから年齢重ねるにつれてダメージもね、気になってくるし🌵
キャンドルや香り🕯はもちろんのこと、
あとは寝具も見直したい！あとは、
2段ベッドを買い足そうか悩んでるところ💚
何か皆んな良い睡眠療法知ってたら教えてーっ😭💚

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