ぱつこさんのインスタグラム写真 - (ぱつこInstagram)「【インターバルならサブ3レベル⁈】またまたハリー練に参加させていただきました🥺🙏🔥 1000*5のインターバル練でした！インターバルは好きだよ🥰 なぜなら思いっきり走っても、その後休めるから🥰🥰🥰🥰 …と思ったのですが、なんとこのインターバル練はつなぎがジョグで、5分間でラン→ジョグを繋ぐ×5setだったらしい！なので結果遅くゴールすると次までのレストが全然とれないという罠😂 これは聞いてないぞ😂😂😂😂 でもせっかく誘っていただいたので文句は言わず🤭笑　頑張ってついていくって決めた🥺🔥 一周を3'45くらいで〜って聞いてたんだけど、距離がちょっと短かったのかな🤔始めの2本は時計止めたら3'40とかで、いやいやもう聞いてない😂（2回目）．．あのね、この練習だけじゃなくて今までの練習とか色々な練習を通じて、走ってる時の自分ってどんなんなんだろう。普段の私と違うのかな。同じなのかな。などなど一丁前にたまに自己分析とかしちゃってみたりなんかしちゃうんですけど😂笑なんていうか、やっぱ私ってすごーーーく単純！ちょろちょろ！まじちょろい笑！！！ランで言うなら目の前に出るラップタイムの数字に良くも悪くもすごく一喜一憂させられる🤮プライベートでいうなら優しくされるとすぐ好きになっちゃう🥺（やめとけ）ランニングに話を戻しますが笑つまり初めに心に決めていたペースより速かったり遅かったりするとたぶん人よりもすごく動揺しちゃうんですよね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡「ええ！聞いてないよー😭！！」って。もちろんその通りにいつもいくわけじゃないけど、「このくらいの距離でこのペースだったらたぶんこのくらいで疲れてきてハアハアなるから、○㎞あたりが踏ん張りどきかな🥺🔥頑張るぞ🥺🔥🔥」みたいな見通しを立てて、ゴールまで頑張るの。で、もちろんその目標は自分的にキツくしているので達成できるのが当たり前じゃない。できるか、できないか、ギリギリの瀬戸際って感じ！だからその通りいけると嬉しいじゃん？！ちなみに最後はあんまりタイムとか気にしないんですけど、（なぜならそんな気力も体力も残っていないから。笑）だからもういっそのこと時計見なきゃいいんじゃないか？とかも思うんですけどダメなんですよ〜気になっちゃうんですよ〜〜（どっちやねん）共感してくれる人いますか🥺？そんなこんなで（？）後半は見事に垂れてタイムは落ちてしまいましたね😭ええ。今までの語りはただの言い訳です😭 ついて行きたかったよーうわーん😭 悔しい気持ちをSUI監督と黒川コーチの共有LINEにぶつけたら「でもこれだけ見るとサブ3レベル😂」と言われて少し嬉しくなった☺️❤️ そしてよく時計をみてみたら全部4分切っとるやないですか🥺！！ 🍆のみなさんが足速すぎなだけなのか🤣！じゃあいっか！！！！と、頑張った自分をほめてあげてあげることにしました☺️ほら、単純でしょ？笑そしてこの日のハリー練にはなんと！小島よしおさんがいらっしゃって🥺！！！感謝祭のコソ練らしい🤭 筋肉モリモリだしマッチョのイメージあるけどあまり走っているイメージはなくて（ごめんなさい）、でも一緒に走ったらすごーく軽やかな走りでずっと先頭にいめめちゃくちゃ速かった…💥！！！しかもマスクして帽子被ってスマホ握りながら走ってたのにあの速さは普通にすごい😂 途中、何度も「外さないんですか🥺⁈」って聞いたんだけど「こっちの方が楽だから」「このマスク酸素入るから」とかよくわからないこと言って結局終始同じスタイルだった😂笑笑走り始めた経緯とか色々お聞きできて、やっぱすごいなって思いました🥺🔥私も頑張るぞー！またまたたくさんのしごきありがとうございました🙇‍♀️🔥」9月8日 23時06分