小川麻衣子のインスタグラム(maiko_ogawa) - 8月31日 19時49分

♪
.
ばいばい8月。
減量中は人間としての機能がほぼ0になるw
私は初めて賢者モードになって全ての欲がなくなるくらい追い込んだっぽい！笑
そりゃ朝晩毎日有酸素やってれば体脂肪率なんて10%になるわいww
減量のコツはもう掴んでるのでその生活に慣れるまでの2週間がツライねん🥺なんも変化ないから🥺🥺
最近はさ「いい感じにお肉ついてきたねー」ってタヌキが言うもんだから🥺 @fernando_takahito
言うこと聞いてたら太った笑
でもたぬちの言うことはまじで的確だからみんなからの信頼度100%😎
でも不意打ちAPFでの解説ワロタww
本当にいいコーチに出会えました😎✨
そして毎回ペアが最高すぎる🧡
今のパートナーは大好きなつこさん @muconatsu 🙂❣️
.
とりあえず今は人生楽しく過ごしてってたぬちに言われたので体脂肪率18%になりまして体重も一定量超えたのでちょっと減らしてまた増やすの繰り返しします👶
.
毎日楽しいよ😆✨

#fwj #npcj #apf #nabba #モノキニ #トレーニング女子 #筋肉美 #筋肉女子 #腹筋女子 #筋トレ女子 #30代女子 #ストイック女子 #ボディメイク #フィットネスライフ #フィットネスガール #モデル #ワークアウト #workout #トレーニング #training #fitness #fitnessgirl #피트니스 #피트니스모델

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する