フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 8月26日 12時48分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【「内」と「外」】
①眉を指で挟み円を描くようにほぐす
②ほお内側を舌で押し外側から指で押す
これを繰り返すとほおなどがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/8/26
