フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 8月25日 11時10分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【「う」と「あ」】
①グーで耳の後ろを優しくグリグリ
②「う」で口突き出し「あ」で口角上げる
これを繰り返すと口元などがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/8/25
