狩野舞子のインスタグラム(kanochan715) - 8月20日 16時46分



最近首の痛みが酷くて木場さんにSOSを出しました🚑
いろいろ原因はあるんだろうけど、私の場合は極度のストレートネックなので、普段から気を付けていないとすぐに首の痛みが出ます。
今回は日常生活に支障が出るくらい酷かったので、改めて普段の姿勢チェックと意識は大事なんだなと痛感😭

そういえばこんな本に出演させてもらってたなぁ😂
私がちゃんと出来てなくてどうするんだ😂

皆さんも普段の姿勢、気にしてみてくださいね。
頭が前に出てしまってる方がかなり多いんじゃないかと思います。

#Repost @kobakatsumi1226 with @make_repost
・・・
姿勢の悪さが痛みにつながる時もあります。
だから常に全体の関節の可動域が硬くならないようにリセットさせます❗️
狩野ちゃんの写真集には姿勢を良くするトレーニング、ストレッチのメニューが満載ですのでオリンピック絡みの仕事での疲れがでてきた狩野ちゃん。
またリセットしにきてくれました😊
#狩野舞子 さん
#全日本女子バレー
#姿勢改善
#姿勢
#姿勢が良くなる本


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2021/8/20

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