Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 8月11日 20時54分

AYAの夏ごはん 🍽✨
写真は全て朝ご飯にお昼ご飯。
そして暑い夏真っ盛りに欲しくなる冷やし麺🧊ちゃん。
トレーニング終わって帰って来た火照った身体のお昼ご飯タイム。
お家ランチは冷やし麺率高いのです😓
ただ素麺はカロリーも糖質も高め…💦
高GI食品ともいえるお素麺なので、私は低糖質・糖質オフの麺で👏🏻👏🏻グルテンフリー麺も色々種類ありますよー👍🏼❤️❤️

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