フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 8月4日 11時21分
.
きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【閉じながら】
①息を吸い肩を上げ…吐きながら下げる😙
②目を閉じながらほおの空気を抜く
これを繰り返すと目元などがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
6,031
58
2021/8/4
