土井千春のインスタグラム(chiharudoi) - 8月1日 18時25分
【ご報告】
毎月初に次回の募集を開始しておりますが、今回は一旦ダイエットチームをお休みさせていただきます。
その理由としてご報告にもなるのですが、
この度、第三子を妊娠しておりまして、来月9月に出産予定となりました。
現在、妊娠9ヶ月になります。
第一子では23キロ増、第二子では17キロ増、そして今回も既に13キロ増ですから最終15キロ増かなと思ってます。笑
40歳を迎えますので、戻しも簡単ではないかもしれないですが今から産後ダイエットを楽しみにしてます❤️
第一子、第二子との産後ダイエットでの実績がありますので今回でそれをベースにさらに進化したマニュアルを作れたらと思ってます!
なので3ヶ月後からはダイエットチームを再開し、一緒にわたしも参加しながらやっていこうと思ってます😊
8月半ばあたりから短期間ですが既存メンバーさん限定でのダイエット企画は考えてますのでそちらは追ってLINE @にてご案内させて頂きます。
今回の妊娠に関してもまたお話ししていきたいと思いますが、ダイエットチームで指導させて頂いてます食生活を含め、推奨している事などによる体質改善で妊娠がしやすくなると思ってます。
やはりホルモンバランスが乱れていたら難しいし、体内の代謝を上げたり栄養がいい状態になると全然変わると思います。
今までの分析と結果からこの先に、わたしに出来る妊活サポートも出来ればなと思ってます✨
ただ痩せるだけではなく、もっとより健康に精神的にも安定していける事、妊活もうまくいくような身体作りのサポートで皆様に寄り添っていけたらと思います✨
これからは残りのマタニティー投稿、産後からは産後ダイエットにお付き合いくださいませ😊
では今月も宜しくお願いします🥺
#マタニティー#妊娠後期#妊娠9ヶ月#第三子妊娠中
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2021/8/1