松井朝海のインスタグラム(asami.matsui.am) - 7月25日 18時28分
Stretch🏃🏻♀️
前回の投稿でお伝えした通り、スポーツの日に
現役ミスの2人とオンラインで軽く運動をしました✨
日頃から髙垣さん(ミススポーツ)が行なっている
ストレッチを💪🏻
体が硬い、私と小林さん(みどりの女神&ミス着物)に
とっては辛い体勢もあったのですが、柔軟をメインに
髙垣さんがメニューを考えてくれたので、
無理のない、体が気持ちいと思える範囲で行えました😌
これも立派な運動!
その他、散歩でも、ストレッチでも、本格的な
運動でも、体を少しでも動かすことで、
健康に繋がります💪🏻
私は今、オリンピック観戦に夢中!👀
そのおかげで運動をせずとも、汗をかくぐらいです💦
オリンピック・パラリンピックは長年の努力を
発揮する大会。
全選手が、全力で戦っている姿を、全力で
応援をさせて頂きます!🔥
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#ストレッチ
#ミス日本
#スポーツ女子
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2021/7/25