森山紗希さんのインスタグラム写真 - (森山紗希Instagram)「ダイエットに関する質問箱、たくさん答えてもらえてとっても嬉しかったです☺️ YouTubeで痩せるダンスしたり色々してるけど、やっぱりきれいな筋肉をつけたくて @t.balance で正しいフォームを教えてもらってます💪 筋肉質なので、間違った方法だと逆に変に筋肉がついて太って見えたり... 効率よく筋トレするの大事だなーって思った！短い分集中できるし😂 質問であった、反り腰に関して😌 元吹奏楽部で背筋の方が発達しすぎて腹筋がたりなかったのが原因みたい.. 今は気づいたら腹筋に力入れて、お腹をグッて後ろに持ってく感じで立ってる✨ そしたら割と改善された！ぜひ反り腰さんはやってみてね🌿 最近の運動に関して長々と語ってしまいました🙏 #ダイエット #ダイエット方法 #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルジム #ジム女子 #adidas #gu」7月21日 11時10分