福田晃斗のインスタグラム(akito_fukuta_official) - 7月6日 18時46分

.
.
JUMP!!!

術後4ヶ月前後で、恐る恐るジャンプを開始。

今では、倍以上飛べるようになった。

怪我をする前より、飛べている気がする。

苦しいリハビリ期間も悪い事ばかりではない。

長期間かけて、新しく体を作り直す期間とも捉えられる。

同じ怪我をしている方に伝えたいのは、

無理はしてはいけないし、個人差があるのでそこは慎重に冷静にしてほしいと思います。

でも、強くなる事も可能‼︎頑張ろう‼︎

.
.
.
#アルビレックス新潟
#福田晃斗
#前十字靭帯断裂
#復帰
#ジャンプ
#筋トレ
#体幹
#リハビリ
#albirexniigata
#training
#workout
#jump
#acl
@adonis.harrison

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する