亀井京子（林京子）のインスタグラム(kyokokameiofficial) - 7月5日 19時14分

今日のお夕飯は

🌱コロッケ←こないだのミートソース冷凍ストックで
🌱豚汁
🌱ピーマンのきんぴら
🌱ほうれん草とキノコのソテー
🌱カルパッチョ
🌱鶏とひじきの炊き込みご飯
🌱枝豆　とうもろこし
🌱きゅうりのおつまみ
🌱納豆

でした！

今日は久々にパパが帰宅。
（先日は滞在時間１５分で本業の会社へ行きました😂）

出張不在中コンビニやらロケ弁生活だったようで

今日はお野菜とタンパク質モリモリで🐽

そして自宅では毎日飲むお酒、

高校野球ダイジェスト中は喉を壊せないとお酒断ちしたら３キロ近く痩せていたらしい😂

本業アナウンサー並みの喉ケアへのプロ意識🤣

#おうちごはんlover #アスリートフードマイスター#身長伸ばしたい#少年野球ママ #アスリート飯 #おうちごはん #子供ごはん #テーブルコーディネート #テーブルコーデ #子育てママ#女の子ママ #男の子ママ #煮込みハンバーグ#wp_deli_japan#彩りごはん #おうちごはん#彩りサラダ #お料理好きな人と繋がりたい #食器好き #食器 #おもてなし #おもてなし料理#美味しい調味料#フーディーテーブル#おうちごはん革命#家飲み #家飲みごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する