西村彩香さんのインスタグラム写真 - (西村彩香Instagram)「. . 3日間のファスティングを終えました✨ 回復期間3日残ってますがもう既に身体がスッキリで本当にお勧めしたいので紹介させてください🥺✨ . . 今回のファスティングでお世話になった @delifas_ さん🥺🙏❤️ . . よくあるドリンクだけのファスティングではなく食べるファスティングです✨ . . 朝のスープ夜のスープは冷凍で、お昼のサラダに使う野菜も全て前日までに送ってくれます。献立もしっかり書いてくれてるので安心です😭🙏 . . 始める前に電話でのカウンセリングがありファスティングの目的や苦手な食べ物とかも伝えれるので (私はベトナム系やタイ系、スパイスが苦手だと伝えました) 自分にあったメニューで組んでくれます🤍 . . これ食べていいのかなとか、体調の変化の不安など随時LINEでやりとりできるのも心強かった😭🥲 . . 1枚目と6枚目... 空腹に耐えれなかった時の果物🍒🥝 2枚目... 左が朝のスープ真ん中がお昼のサラダ右が夜のスープ 3枚目4枚目... こんな感じで冷凍で送られてきます 5枚目... ミネラル不足や低血糖による頭痛の時に摂る塩と、はちみつドリンク🍯 . . 私は2日目に頭痛があったくらいで他は楽しんでファスティングが出来ました✨ . . ファスティングには興味があったけどなんの知識もなくファスティングをするのは危険で怖いなと思っていたのでこうして24時間サポートしてくださって安心して最後まで出来ました🥲✨ . . 本当にオススメでたくさん書いてしまいましたが😅 興味のある方は是非 @delifas_ チェックしてみてください☺️💕✨✨ . . #ファスティング #食べるファスティング #delifas #デリファス」6月30日 19時35分