さくまみおのインスタグラム(sakuma_mio) - 6月21日 17時51分

今日は久々のアスピ( @aspi_gym )
なんだかんだで1ヶ月以上空いてしまったけど、お家で腹筋はやってるし大丈夫だろうと油断していたら、背中録られて引いた( ꒪⌓꒪)

5ヶ月前との比較…
明らかにブニッている🐖
やっぱり全身ちゃんとケアしないとね…
夏だし、再び頑張ろうᕙ( ˙-˙ )ᕗ

ASPIさんには撮影前の追い込みや、宅トレのアドバイスなどいただいたのでグラマラスレンダー習慣をソッと置いてきました︎︎☺︎
見かけたら写真でも撮ってやってください笑

ウェアはほぼ @adidas さん
キャップはさくまにあグッズ🧢(リアルヘビロテ)
飲んでるのは @ultora_official さんのりんご味のEAA

#ジム#ボディメイク#ダイエット
#美ボディ研究部#部長
#久々のジムに悶えるの巻
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