白石小百合さんのインスタグラム写真 - (白石小百合Instagram)「マシンピラティスへ🤍🤍🤍 はじめて２年くらい。呼吸への意識や単純に見える動きを丁寧に行うことで、全然分からなかった身体の使い方を会得できた時の喜びと、体が変わってきた感覚が嬉しくて。もっと学びたいなぁ〜と思って、グループレッスンからパーソナルレッスンにもチャレンジ🧡 お友達のくまちゃん @kumazawa_eriko 主催のクマピラ @kumako_pilates に行ってきたよん✨ 写真用にポーズのご指導もいただいたよ💕様になってる？😘 美しく魅せるためには筋肉が必要だってことがわかるポーズ🔥 健康的に女性らしく美しくを目標に人生欲張っていきたいと思いますっ😋 #Machinepilates #pilatesreformer #pilateslovers #ピラティス #マシンピラティス #ボディメイク #モデルポーズ #呼吸の意識 #身体の使い方 #ボディメイク #健康的に美しく #体が資本 #トレーニング #再投稿ごめんなさい」6月16日 15時19分