古河由衣のインスタグラム(furuyuistagram) - 6月15日 21時25分

由衣おねえさんです。
おしりがさらに仕上がってきました✨
スクワット
おしり、もも裏を鍛える王道のトレーニング🍑
個人的にはお腹周りや姿勢、体幹も鍛えられる感じがあり　
きついけどもやり甲斐を感じる
好きなメニューです✨☺️

なぜ女性はお尻を鍛えるのか？
🍑お尻が大きくプリッと上に上がっていると、ジーンズやタイトスカートの時に健康的、スタイルアップをして見えるから💓

🍑うしろ、横からみた時にメリハリが出てウエストも細く見える

🍑これは本当に驚くのですが腰痛がかなり無くなりました。お尻の筋肉が固まると腰も痛くなりやすいみたいです、、！

様々なメリットがあるので
ぜひみんなチャレンジしてみましょう💓🍑

@b_concept_japan
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いつも個室でアメニティも豊富なので手ぶらでふらっと行けます✨
体験したい方はぜひ
【bc_yuifurukawa】の紹介コードでお問い合わせしてみてね😘

本日担当してくれた
@e02_knt さんありがとうございます✨

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