安藤萌々さんのインスタグラム写真 - (安藤萌々Instagram)「サンデーステーションの衣装です🍋 トップス、スカート #ESTNATION ピアス #Jouete 靴 #DIANA ・・・昨日質問箱に筋肉の質問が沢山来たので…😙💪🏾 フィードにも載せる💪🏾 大学生の時、必死に鍛えたものの、今は消えて無くなりました。笑 2枚目は大学四年生、3枚目は三年生です！このアカウントをフォローして下さっている方はスポーツファンの方が多いんだなと感じました！🤜🏼 ・・下半身は言うまでもなく、鍛えていましたよ〜！(長ズボンでプレーしていたので写真はない) 上半身で意識して鍛えていたのは腹筋、腹斜筋、広背筋、三頭筋 →しっかり脇を締めて振り遅れずに振れるように。 →重めのダンベル✖️早い動きで大きくするトレーニングから、今はゆっくり持久系。骨格を整えるような運動にシフトゴルフにはあまり関係ないですが、たまに泳いでいたのも肩を大きくするのに一役買っていたと思います！・・今夜は松岡修造さんとお伝えします。モリモリ頑張ります💪🏾🍋 よろしくお願いします！ #アナウンサー #衣装 #黄色 #ビビット #パフスリーブ #パワーショルダー #エストネーション #筋肉 #トレーニング #筋トレ #bcaa #200ヤード #筋肥大 #パーソナルトレーニング」6月14日 16時17分