ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 6月4日 20時17分
【成功するダイエットの法則】
ダイエットが成功するには、実はシンプルなルールがあるのです😊✨
〇〇を何回鍛えて、〇〇ダイエットをして、あれもこれも我慢して、、、
痩せる為には苦労しなければならない、、、
痩せる為には人一倍強い精神力で我慢しなければならない、、、
美しい身体を作る為のボディメイクには、トレーニングを欠かさず続け、自分で自分を追い込む精神力が必要、、、
自分には無理だ、出来っこない、、、
と諦めてしまう人は、少なくないのではないでしょうか?
でも大丈夫です😁✨
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@runnerjesse
『産後ダイエットの始め方』
こちらに、身体の基礎工事である土台作りの大切さが書いてありますが、
では、どのように?どんなふうにしたら良いのかが、
具体的に書いてあるのでとても腑に落としやすい一冊です🥰✨✨✨
みなさま、夏までにビキニの似合う
最高にセクシーな身体作りを一緒にしていきませんか?
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2021/6/4