芝彰子のインスタグラム(akiaki1221) - 6月2日 19時14分

ratatouille
.
.
ママがよく作ってくれて
昔から大好きなラタトゥイユ☺︎♥︎

これは私なりなんだけど、、

・ココナッツオイルとアボカドオイル
　半々でフライパンが温まる前から
　香味野菜をゆっくり香り立たせて炒めていく。
(アボカドオイルの代わりにオリーブ🫒オイルでもOK！)

・玉ねぎのを加えて塩糀とお水少々で蓋をして
　じっくり甘み出す。

この２つがポイントかな💡
2種のオイル半々にすることでコクがでるよ！

あとは旬の栄養たくさんの良いお野菜が
最高に美味しくしてくれます✨

メッセージ結構頂いたので
簡単に残しておきました🤗
.
#ratatouille #avocadooil #coconutoil #organic #abios
#ラタトゥイユ #お家ごはん #アボカドオイル
#ココナッツオイル #アビオス #オーガニック

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• abios_purenatural
• allganic_athlete
• iherb