芝彰子のインスタグラム(akiaki1221) - 5月26日 21時34分


自家製はちみつ生姜れもん🍋
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無農薬の国産レモンを頂いたので😊

紫外線の吸収が気になるので
朝は柑橘系摂取は避けるようにしていて💡
私は外に出ない時や夕以降、夜に飲むことが多いよ!

夜🌛に飲むと生姜も入っていて
身体が温まるから寝つきが良くなるし、
夕ご飯が早くて寝る前に小腹空いちゃった時とかに飲むと
治まってくれるからおすすめ♡

あとはお好みのミルクやヨーグルトと合わせても
美味しいです✨

1.洗ったレモンと生姜(お好み量)をスライス。
2.レモンと生姜を交互に重ねる。
3.レモンがひたひたなになる位まで蜂蜜を🍯入れる。
4.一晩置いてから冷蔵庫で保存。

作りたてはどろっとしてるけど、
レモンから水分が出て一晩置くとちゃんとシロップに。
(様子を見てはちみつを足したり)

ちなみに私は酵素が生きてる生の蜂蜜を使ってます!
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2021/5/26

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