藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 5月30日 18時41分

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私の毎朝するストレッチYouTubeでご紹介しました！！

思うようにお出掛け出来ない今、ストレス解消に！太りづらい体質にもなります！ストレッチすると幸せになるよ🌱自分が幸せになると周りが変わるよ。体も心もしなやかに生きたいものです。

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