藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 4月24日 12時40分

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不要不急じゃないって言わないでね。どんな状況も乗り越えるには体力と気力があってこそだもの。自分の身体は自分で守って、自分の機嫌は自分で取らなくちゃ！

今日もしっかり追い込んで貰いました！
スモウデッドリフト12.5kgで15回×2✨
※途中地響きのような声が漏れます。

　
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