湯田友美のインスタグラム(yudatomomi) - 5月9日 18時34分

5月の目標🤲
友情のために毎日2km以上走ること👭
#runforthefriendship #connectthrusweat

コンディショニングを見直して、自分と周りの人の体をより快適なものにすること🤲
@bodyupdation @bright_body_inc

質問🙏皆さんはコンディショニング(ストレッチ、体操、筋トレなど)行っていますか？

コンディショニングで自分の可能性を広げること、体を使って遊ぶことは、ランニング同様本当はとっても楽しいこと
私は、楽しい！と気づかせてくれるトレーナーさんと出会えてきたから、スポーツを続けてこれたと思います🤲

こんな時だから、自分の入れ物(体)を快適にしておくことで、多少のストレスには負けない心と体が作れますよ✊🏻✊🏻

ランニング・コンディショニング、1人だとやる気出ないーって方、ぜひ一緒に5月頑張りましょう🤲☺️🌿

#コンディショニング
#brightbodyinc

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