宮坂楓 (みやさかかえで) さんのインスタグラム

陸上選手 の宮坂楓 (みやさかかえで) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

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宮坂楓 KAEDE MIYASAKA (kaede_official_)
🇯🇵NAGANO/YOKOHAMA
▷▷Triple jump 13m52◁◁
ニッパツ
https://nhkspg-athlete.com/

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

宮坂楓： .チャレンジ！！.再チャレンジの年🔥日本選手権標準切りを目指して4試合出てきました🏃‍♀️突破はできなかったけど、私の中ではまだ通過点💨ゆっくりでもいいから自分らしさを取り戻してる途中です🐢.日本選手権標準切りラストの試合で全力を尽くしたのと引き換えに脚を痛めてしまったので東日本実業団は棄権させて頂きました🙏.しっかり治してしっかり練習して🏃‍♀️また跳びます😊#アスリート#トレーニ

宮坂楓： .桜が綺麗に咲いてきたので春っぽい写真を☺️いつかの写真🤣#アスリート#トレーニング#陸上#三段跳#継続は力なり#スポーツ#スポーツ女子 #スポーツコーデ #NIKE#ナイキ#triplejump #athlete#春コーデ

宮坂楓： .最高なロケーションで整ってきました目の前には木崎湖サウナで汗をかいてそのまま湖へ最高すぎた自然最高#木崎湖#サウナ

宮坂楓： .楽しかったな〜気持ちよかったな〜#パークヨガ#ヨガ#yoga#parkyoga

宮坂楓： .@gym_esuji に通うようになって1年が経ちました😳毎回濃い時間を過ごさせてもらってるのでまだ1年！？という感じですが、この1年でとても大きな変化がありました。写真で伝わる変化もありますが、1年前はただ、ただ自分に自信がなくて常にマイナス思考で自分を好きになれずにいました。どうにか自分を好きになれるようにといろんなことに挑戦し、もがいてた時期でした。そんな時に紹介してもらって体験に行った

宮坂楓： .春だなぁ〜🌸桜も咲いてほんわかする中の練習結構好きです☺️暖かくなってきて気持ちがいい🌸#アスリート#トレーニング#陸上#三段跳#継続は力なり#桜#春

宮坂楓： .初めてのPark yoga開催🧘‍♀️ご参加して下さったみなさんありがとうございました🥰.初めてだったし私ヨガインストラクターでもないし人が集まってくれるのか無事開催できるのかみなさん楽しんでもらえるのか不安でしたが友人の優秀ヨガインストラクター のおかげで大成功でした🥰.みなさんヨガ初めての方でやってみたい気持ちはあったけどなかなか…という中ご参加してくださりましたがとても楽しい、気持ち

宮坂楓： .お水を意識して飲むようになってから量だけじゃなくて質も気になり始めいろんなお水を飲むようになりました😊@onsensui99 のお水は口当たりがまろやかでとても飲みやすい😳.アルカリ性のものって健康や美容の為にも良いみたいです😳❤️飲むもの、食べるものでカラダは作られてるから少しずつでもいいものを意識していきたいです🥳.#温泉水99 #温泉水 #アルカリイオン水 #ミネラルウォーター #

宮坂楓： .SHAKA主催の「行こう。SHAKAと旅する、赤倉。」に参加させてもらいました👣.@shaka_footwear のサンダルを履いていろんなところをお散歩してきました🚶‍♀️天気も良くてとても気持ちよかった☺️.建長寺では建長寺発祥のけんちん汁を頂きました☺️ @kenchoji.officialその後は苔の階段で有名な妙法寺美味しいコーヒーが飲めるcalender@calender_cof

宮坂楓： .先日、横浜市立西寺尾第二小学校へ訪問してきました☺️たくさん動いてたくさん汗かいてとても素敵な時間でした！詳しくはアスリートサイトに掲載してますので、よかったら読んでください(^○^)#小学校訪問#楽しく体を動かそう#陸上

宮坂楓： .先日お台場でビーチヨガしてきたよ🧘‍♀️練習がオフの日はよくホットヨガに行くんだけど、この日はヨガインストラクターの友達とビーチヨガしてきた☺️砂浜はポーズが取りやすいし外の空気を吸いながらのヨガはとても気持ちいいし太陽を見ながらするヨガは最高でした🫶すごくすごくいいリラックス時間でしたぁ❤️定期的にやりたいな😋#ヨガ#ビーチヨガ#ホットヨガ#パークヨガ #お台場#アスリート#トレーニング

宮坂楓： .練習風景写真📸いつも素敵な写真を撮ってくれるマネージャーさんありがとう😊#アスリート#トレーニング#陸上#三段跳#継続は力なり#スポーツ#スポーツ女子 #スポーツコーデ #NIKE#ナイキ#triplejump #athlete#練習風景