湯田友美さんのインスタグラム写真 - (湯田友美Instagram)「I put on 10 kilos/10months 変化し続けた体🤲今回は、産前から10kg増でゴールしそう。(もう少し増やしてあげたかったけど、食欲わかず…) 後半は、食事を用意するのも面倒で、焼き魚頻繁登場の質素…もといヘルシーな食卓に。笑市民ランナーの夫は、朝ラン(私が目覚める前に帰宅がルール😏)＋仕事＋ヘルシーな食卓(笑)＋息子との遊びで2キロのダイエットに成功🤣👏やつれ？私は、仕事着でもあるウェアを長時間着るため、体の変化と共にスポブラのサイズを上げていき、ウェストのゆるいパンツ👖へ変えていき、上は大きめのジャケットを羽織っていました。服のストレスがなかったおかげもあり、仕事＋運動が継続ができたかな😊 2枚目は、1人目の時は使わなかった、マタニティ用のタイツ！東京マラソンは、このタイツのおかげで長時間でも苦しくなかった😊お腹も冷えなくてよかった◎ シューズは、増えた体重の衝撃から体を守ってもらうため、クッションのあるもの。 #ultraboost #adizerosl おかげで、最後までフットワーク軽く、たくさん移動もして動けました🚃🚅✈️ ありがとー、私のウェア達🤍 そして、産後もよろしく😂 #10monthspregnant #もう歩くのも嫌😇」7月4日 18時20分