フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 4月27日 10時33分

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 きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【上・下】

①両耳をつかみ「上と下」に動かす👂
②口内「上と下」を交互にふくらませる 🎈

これで耳と口の周りがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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