黒田麻理耶のインスタグラム(mariya_kuroda) - 4月10日 19時17分

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初めてのハンモックヨガ体験😆❣️
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女性専用フィットネスクラブの
「MEGALOS Reflet 恵比寿店」に行ってきたよ💁‍♀️
👉(@megalosreflet)
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前から一度やってみたいと思っていた
AntiGravity Fitness(ハンモックヨガ)🧘‍♀️✨
このレッスンをさとちゃんと体験してきました〜👩‍❤️‍👩
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上から吊るされたハンモックを使っての全身運動❗️
重力から解放される感覚を楽しむ😇ということで…
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私、昔から逆立ちが出来ないから
こんなに全身逆さまになったのは初めて❗️
というくらい頭に血がのぼった😂
面白い感覚だったけど、
頭がスーッとして血流が良くなった感じ😯
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レッスン後に担当の先生に聞いてみると、
リラックスや血行促進、自律神経を整えて
免疫力アップが期待できるんだって✨
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メガロスルフレ恵比寿店は他にも、
暗闇プログラムやサーフエクササイズがあったり
魅力的なレッスンがたくさんあって🥺
しかもタオルやアメニティ完備、お風呂もあるし
何より女性専用っていうのが嬉しい👩✨
スタッフさんも親切で綺麗な人が多かったなぁ〜🥰
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いつもと違う身体の動かし方で楽しんできました🧘‍♀️
でもレッスン後にはマシーンで筋トレ🏋️‍♀️🔥
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