諸岡 昌紀のインスタグラム(yoshiki.fit) - 4月9日 10時04分
久しぶりに時間できたので朝からストレッチと筋膜リリース１時間して瞑想して
めっちゃスッキリ
健全な心は
一つのことに着目することなく広い目で周りを見渡せる余裕を作れる
普段無意識にしている
呼吸を極めるべし
マヂな話血液の流れまで感じれるようになってきたよw
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2021/4/9
