Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 3月29日 20時56分

🏋🏼‍♂️
🏋️‍♂️
Back day
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背肉たっぷり🐽
ラーメンの
ダシにしたら
背脂がでて
さぞや
うまかろうな🍜
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さて、
やがて筋トレを
はじめてまる3年。
四年目に突入します。
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近頃、
成長しない自分に
イライラしたり
目標もなく
モチベーションもなく
ダラダラ
ジムに通う毎日でした。
.
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でも、逆に3年も
ほぼほぼ
毎日、毎日、筋トレを
続けてきたら
これって
当たりまえの気持ちかな、
と。
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それより、
仕事がきつい日も
寒い日も暑い日も
行きたくない日も
よく続けてきたね

と結果はさておき
自分を
誇りに思うことに
しました。

4月30日
筋トレ記念日がきたら
自分にご褒美を
あげます。

継続は力なり

身体は変わってないけど
なにかは、
得ているはず

だよね🤡
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