安田美沙子のインスタグラム(yasuda_misako) - 3月19日 08時16分

この前のジム✨
一瞬息子が映りますが。。笑
ゆるんできたお腹を引き締めて、肩甲骨の可動域を広げて来ました✨肩甲骨を緩めておくと、代謝もあがるし、血流も良くなって顔色も良くなる。
セルフメンテもおうちでする様になりました🤍アラフォー、体を大事にしていかなくては🌈
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お腹の横のお肉失礼します。笑
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