前田阿希子のインスタグラム(akiko_1206) - 3月16日 23時40分

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・the kindestさんの『イラとキノコのあんかけ』と
『赤ビーツのピューレ』を使って、
風邪引きさんにも食べやすいご飯とオヤツを作りました😆
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🐟イラときのこのあんかけ茶碗蒸し🍄

【材料】（1人分）
・イラとキノコのあんかけ…大さじ3
・だし汁…50cc
・溶き卵…2/3個

【作り方】
① 卵にだし汁を加えて混ぜる
②ラップをして蒸し器で10分加熱する
（レンジなら、500〜600wで
様子を見ながら30秒程加熱）
③できあがったらイラのあんかけを温めてかける
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🍨赤ビーツのジェラート🍌

【材料】（4人分）
・バナナ…1本
・プレーンヨーグルト…100g
・赤ビーツピューレ…25g
（パウチ半分）
・レモン汁…1/4〜1/2個分
・蜂蜜…小さじ1
（一歳未満のお子様には抜いてあげてください。）

【作り方】
①バナナは皮をむいてスライスし、レンジで（500w1分）加熱する。
②バナナをフォークで潰して、ヨーグルトと、赤ビーツのピューレ、レモン汁、蜂蜜を加えて混ぜる。
③冷凍庫へ。30分くらいしたら撹拌→冷凍庫を2回くらい繰り返す。

【ポイント】
☆凍らせすぎたら20秒ほど、レンジで解凍してください。

☆甘みが足りない時は、1歳未満のお子様にはお砂糖小さじ1で代用してください😋
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さて、双子は食べてくれるかな？😆💦

皆さまも、是非お試しを❤️
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