高山都のインスタグラム(miyare38) - 3月16日 08時26分

ここ数年、ほんとうにめっきりお米派になった。
というのも、アレルギーやら体調不良やらで、すこーし食生活を見直さなきゃなと思った時に出会ったのが玄米で、以来なにかと選べる時は玄米もしくはお米にしています。
特に玄米は栄養の服を着た米と呼ばれるほど、ビタミンミネラル、食物繊維が豊富で、いろいろとおかずが作れない日でも、とにかく玄米さえ食べていればみたいな安心感がある。
薬のように頼っている @daybyday__2016 の玄米で作られた冷凍のおにぎりが届いた。
温めるだけで、モチモチでちゃんとお米の美味しさが味わえるおにぎり。
忙しいミヤみたいな人に食べてもらいたいよーと送ってくれた優しさにもジーン。
@earth0309 @taearth821 ありがとう！
ほんとに忙しい朝にピッタリ！ちゃんと食べたいし、美味しいものがいいもんな。
冷凍庫にあるってストック感もいいわぁー。
きょうもがんばるぞー。
#みやれゴハン

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