【公式】『ノンストップ！』さんのインスタグラム写真 - (【公式】『ノンストップ！』Instagram)「ノンストップ！👆飯尾和樹のワリカツ👓〜おトクな割引生活〜👓🎲 食材はサイコロ🎲を2回振って①鶏肉②鶏肉と被り💥 今回からスタートした自治体サイコロは🎲"鳥取県"の雪かぶりねぎ⛄❄️️ ネギを5センチ幅にカット、鶏胸肉を2.センチ幅にカットする鍋にサラダ油＋ごま油を入れ火にかける卵🥚を溶き、水・小麦粉を加え混ぜたら、ネギ＆鶏肉を入れ揚げるフライパンにめんつゆ、水を加え温め丼にご飯と天ぷらを盛りつければ【3バード丼】の完成✌️😋 鶏モモ肉に塩コショウしフライパンにオリーブオイルをしき両面焼くニンニク🧄・白ワインを入れ火を通しお皿へ同じフライパンに刻んだネギを入れバター・ニンニク🧄・白ワイン・醤油を入れネギソースをかければ【陽介・真澄の鳥取ソース】の完成✌️😋 鍋で水を沸騰させ和風だし・味噌・ネギを入れれば【ネそ汁】の完成✌️😋 皆さんも是非マネてやって#ワリカツで投稿してみてくださいね😊✨ そしてHPでは全国の自治体さんからの食材案お待ちしております🙏🙏🙏 来週どんな料理が登場するのか⁉️⁉️ 食材案&お悩み相談もまだまだ募集しております🙏🙏 #ノンストップ #ワリカツ #食材案募集中 #お悩み相談 #男飯 #飯尾流アレンジレシピ #お家でやったらワリカツで投稿してみてね👆」3月11日 14時22分