坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 3月9日 18時26分

こんばんは😃

先週は仕事が入ってしまい
2週間ぶりになってしまいました。
本当はきちんと毎週行きたいのです！

今日一番頑張った地味にきつい
お尻のトレーニングがあったのに、
録画ボタン押し忘れて撮れてなかった😂

今日もスクワット20回4セット！
明日は間違いなくご褒美の筋肉痛くるね！
今日はお風呂でゆっくり温まろう♨️

@motos_fit
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