Atsukoのインスタグラム(atsuko__kawashima_) - 3月9日 08時36分

おはようございます。
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健康管理士のAtsukoです。

毎朝、当サロンの酵素半日ファスティングをしています
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@chou_chouange
#メゾンドアンジュ
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朝方4時からお昼の12時までは身体の生理機能では
排泄時間になります！
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この時間に朝ごはんを酵素ドリンクに代替することで
大切な限りある酵素を朝ごはんの消化に使わず、
排泄機能に使うためです。

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栄養素を全く取らない断食もありますが、、、
毎日ではなく週に2回がおススメだそうです！
（アメリカシカゴのドクターより）

酵素ドリンクは腸活にもなりますし

1日に必要な
✅エネルギー、
✅ミネラル、
✅ビタミン
などをしっかり朝ごはんの代わりに補います。

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酵素ドリンクは善玉菌の餌になりますからしっかり摂取しましょうね❤️
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そしてお昼12時から夜の20時までが消化に酵素が働く時間です🌟
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しっかりこの時間に食事を終わらせましょう
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この体の生理リズムに合わせてライフスタイルを変えるだけで
代謝が上がり、デトックスできる体になっていきます。
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私はこれを実践して身体のむくみや疲れが本当になくなりました^_^
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アンジュサロンでは
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（中川加奈子さん監修の食事指導＆
川島あつ子　健康管理士監修の生活指導）

毎月皆さん100%の結果がでていて
私たちもびっくりです❣️

夏に向けて冬に溜め込んだ老廃物をご自分の力で排出する体に体質改善していきましょう💪✨
お肌も毛穴が目立たなくなり滑らかになるから本当に嬉しい❤️
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只今、サロンHP作成中です
お問い合わせはDMへ✨✨

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