にたまごのインスタグラム(__nitamago__) - 3月6日 22時29分

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体幹トレmenu 🤍

体幹keep 30秒
右足引き付け 10回
左足引き付け 10回
右足引き付け混合 1set×6
左足引き付け混合 1set×6
体幹keep 30秒

これを2セットやってるよ〜🦦
みんなも一緒に体幹鍛えよう💪🏻💭

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